皆様こんにちは！

BEYOND二俣川店　店長の立津でございます✨
夏が終わり、少しずつ肌寒い季節となってきましたね！夏前からダイエットやボディメイクを最も行う時期ですが実は夏が終わった時期から新たに来年の夏に向けてカラダ作りはスタートしているんです！もちろん、立津も冬に向けて冬眠したくなる気持ちはありますが周りと差をつけるためには夏が終わってから勝負だと立津は思っております！つまりダイエットやボディメイクとは一年中通して行うということなんです！結果、体型も維持しやすければ目的によって筋肉増量のためにたくさんご飯を食べる、来年の夏に向けてダイエットをゆっくりしていく。様々な事にメリットが実はあるんですよ！🔥

そんな中、今回はパーソナルジムにも通ったことがないお客様にも必見！！な情報を皆様にご紹介いたします✨

意外と安い！？パーソナルジムの内容や料金について

まずパーソナルジムを選ぶ際に最も重要な部分はパーソナルジムのサービス内容や料金です💡

パーソナルジムにはどんなコースがあり、どういうサービスがあるのかネットで調べるとき気になりますよね😊
どのくらいの料金でリーズナブルに通うことができるかも重要ですよね👀👀

どういった点に注目すべきか見ていきましょう💡

・食事付きのコースがあるジムかまたどんな食事管理を行っているのか？

ダイエットをするにあたって特に重要になってくるのが、食事の改善です🍚

トレーニングだけではなく、食事指導のサポートがあるのかどうかはパーソナルジム選びにはかなり重要なポイントとなります！！

と思う方もいらっしゃると思います💦

ただ、まずはカウンセリングでトレーナーから今のお食事内容を見てもらいましょう😊

また、食事指導の内容がどのような内容なのかも重要です💡

パーソナルジムの中には、料金が安い代わりに食事指導は全くやっていないジムや、来店時のみのお食事の相談を行っているジムも多いです😓

また、食事指導付きでも毎日見てもらえないジムもありますので、どのような指導内容なのかも聞くことをおすすめします😁

ご自身の希望や生活スタイルにあわせて選ぶのが1番とは思いますが、より確実な結果を求めるのであれば、LINEなどを使って毎日食事を見てもらい、サポートが充実しているパーソナルジムをお勧めします✨

BEYOND二俣川店では、LINEを使って毎日お食事の管理をトレーナーが行うコースがございます🙌

より確実に身体を変えたい方や、食事の知識をつけてみたいとお考えの方は、食事管理付きのコースを選択していただければと思います！

もちろん、食事指導なしのトレーニングのみのコースもございますので、ご自身の希望にあったコースをお選びください😌

・期間やコースの種類についてどれくらい豊富にあるのか

パーソナルジムに通う目的や、目標のレベルは人それぞれあると思います🙌

そのため、目標に合わせた柔軟なコース選択ができるかという点もパーソナルジム選びにおいては重要になるかと思います🙄

コースの数が少ない場合、納得いかないコースを致し方なく選択してしまう可能性もありますよね💦

そのような選択をしてしまうと通うのが嫌になって、続かないことにも繋がってしまうと思います😱

ですので、期間やコースの種類が豊富なジムや柔軟な選択ができるジムを選ぶことをおすすめいたします💪

BEYOND二俣川店では様々な目的の方に合わせて、2ヶ月〜6ヶ月の食事管理つきコースと、10回〜30回のトレーニングのみのコースをご用意しております🔥

また、お客様の目的に応じてコース内容やトレーニング回数をカスタマイズすることも可能となりますので、柔軟なコース選択ができます😎

・安く・リーズナブルに通うことができるのか

皆さんの中で、パーソナルジムに通うにあたって一番気になるのは、やはり料金なのではないでしょうか💰

おそらく多くの方が思われていることなのではないかと思います🤔

確かに一般的な月額制のジムや24時間ジムとは違って、パーソナルジムは料金が高いというイメージがありますよね💦

しかし、実際には分割して通っていただいているお客様の方が多く、無理のない月々のお支払い額で皆様通っていただいております😊

BEYOND二俣川店では、ローン払いや分割払い、最大36回払いまで対応しております💡💡

まとまった金額がなくてもお客様が無理のない月々のお支払いからスタートすることができますのでお勧めしております✨

安心！入会金無料！

BEYOND二俣川店の特徴としてプラン料金は入会金も含まれております⭐️

これはパーソナルジムを選ぶ上でも大きなパワーポイントになるかと思います💡

BEYOND二俣川店ではお客様に合わせたプランをご提供しておりますので少ない回数券でのご入会でも入会金が含まれているため比較的リーズナブルに通うことができます！

安いからこそ継続的通うことができる！運動を習慣化つけましょう！

運動は欠かせない！習慣が一番の近道となります💡

目標達成！！！みなさんは目標達成した後はどうなりたいですか？？⭐️

その体型を維持したい！またはさらに新しい目標を作って身体を変えていきたいですよね？？☺️

健康維持するためにも「継続」することがとても大事となっていきます✨

BEYOND二俣川店では、お食事コース、回数券が終わった後でもトレーニングを続けられるように、実は継続用回数券をご用意しているんです💡

お世話になった二俣川店トレーナーとのトレーニングは結果も出せますし、互いの信頼関係が築けた状態で行えますよね！

実際に通われているお客様の８〜９割が月２〜８回のペースでご継続されています！

またBEYOND二俣川店ではお客様が一人立ちできるように24hジムとの併用も勧めております！！

実際24hジムへ行くと結局できない、何したらいいかわからない、続かない、と言ったお客様が5割〜7割くらいいます！

せっかく目標達成したのに一時的となってしまいリバウンドしてしまうととてももったいないかと思います💦

そんなお客様のためにもBEYOND二俣川店ではお客様が今後一人立ちもできるようにプランニングもさせていただきます！！！✨

BEYONDに在籍しているトレーナーについて

様々なプランがあるかどうかについてチェックできたら次はどんなトレーナーが在籍しているのか？？

気になりますよね👀　コースは全店舗一緒となりますがトレーナーは店舗によって色が異なります💡

BEYONDに在籍しているトレーナーはどんなトレーナーがいるのか見ていきましょう👀

・資格・実績のあるトレーナーが在籍しているのか

トレーナーでの良し悪しを判断する材料としてまずは実績や資格があるのか？が一つの指標だと思います💪💪

近年、トレーナーの数も多くなっている中人によっては様々なレベルな方がいると思います！

実は「パーソナルトレーナー」という職業は今この記事を読んでいるそこのあなたも明日から「パーソナルトレーナー」と名乗ることができるのです！！👀👀資格や実績がなくてもパーソナルトレーナーと名乗ることが可能なためレベルもそうですがクライアント様に対して大きなけがをさせてしまうリスクもその分大きくなると思います💦💦

BEYOND二俣川店には、大会入賞経験多数、お客様の大会入賞経験もありのトレーナー、大手スポーツジムやパーソナルジムでの指導経験があり、トレーナー資格も保有しているトレーナーが在籍しており、さらに全国80店舗以上を展開するBEYONDならではの徹底した研修制度がございます！

この研修制度に関しては全トレーナーが定期的に行っているものでもあり、日々トレーナーの皆さんはアップデートし続けております🔥またBEYONDに入社する際も試験があり、その試験にまず合格しないと入社ができないんですよ😊更に入社してから研修後、BEYONDで一人前のトレーナーとして働くことができるようになるための最終試験もございます！！ここに合格しないとBEYONDとして一人前のトレーナーとして働くことができなかったりと様々な関門を潜り抜けたトレーナーが在籍しております✨✨絶大なる信頼にもなると私は思っております！

・BEYOND二俣川店トレーナー

さて、数々の関門を潜り抜けた中で二俣川店にはどんなトレーナーが在籍しているのでしょうか？？✨✨一名ずつご紹介いたします👀👀

・立津潤（たてつじゅん）

二俣川店店長の立津潤（たてつじゅん）でございます✨

幼少期は転勤族で四国～関西圏で転々としていましたが最終15年間大阪に住んでおりました🐙

ほぼ関西人ですね！（笑）関西に旅行へ行く際はぜひ立津に聞いてください✨いっぱい美味しいお店を知っています💪💪

また二俣川店の前は上大岡店に1年半ほど在籍しておりました🔥上大岡店では女性のお客様がかなり多く通われており、女性ならではのお悩みに関してなど立津までご相談ください💪💪

前職、前々職ではイベント・サービス業、IT関係でエンジニアそれぞれで管理職もしておりました💪💪

趣味　カフェ、グルメ巡り、ゴルフ、サウナ、旅行、ホテル巡り、スポーツ観戦

得意分野　ヒップアップ　脚痩せ　姿勢改善　O脚改善　

・毛利優　（もうりすぐる）

二俣川店最年長の大黒柱こともうりすぐるさんです⭐️彼は多才でお客様へのホスピタリティがとても素晴らしいです✨たまにおっちょこちょいなところもありますが我らの大黒柱です😁

趣味　ブレイクダンス　シュノーケリング　旅行　食べること

特技　逆立ち　百人一首

得意分野　

・赤根幸輔（あかねこうすけ）

二俣川店の末っ子担当です！元々野球を小さいころからやっていて横浜ベイスターズに所属している牧秀悟選手と元々同じ高校で一緒に野球をしていたとか！？⚾👀そんな彼はとても素直でいろんなことに挑戦する頼もしい末っ子です✨セッションはしっかり追い込みつつも楽しませる事が得意なのでぜひセッションを一緒にしてみてください😆

趣味　スポーツ観戦、筋トレ、ドライブ

特技　野球

得意分野　背中　ヒップアップ　胸　くびれ作り　シェイプアップ

・BEYOND二俣川店の特徴

数々の関門を潜り抜けたトレーナー人が各店舗に在籍していますがBEYOND二俣川店は個性豊かな仲間が在籍しております✨

また二俣川店の最大の特徴はまずみんなの仲がとても良いです！

年齢が幅広い二俣川店ですがみなさんそれぞれが良い意味で距離が近く、互いに尊敬し合って本当に仲がいいなと自分でも思っております🔥

また二俣川店は「愛」をコンセプトにしています✨

とにかくお客様に対してGIVEを提供しております❤️無性の愛を提供し続けております！！！

そしてお客様がトレーニングや二俣川店にご来店していただくことを楽しみにしてもらえるようにたくさんの愛を提供しております笑

とにかく「愛」を提供し続けております❤️笑

主張が激しいかもしれませんがみんな同じ方向を向いていますので主張させていただきます✨

そんな二俣川店はお値段以上の満足度をお客様へ提供できるように努めていますのでぜひ気になる方は一度、二俣川店へ足を運んでください🤩

お客様の声紹介

実際に二俣川店へ通っていますお客様の声を一部ご紹介致します🤩私たちもこういった実際のお言葉をもらえると仕事の励みとなります💖いつも本当にありがとうございます🙇

・30代女性のお客様

・40代女性のお客様

・50代女性のお客様

BEYONDはサプリメントも豊富！？

・筋肉の味方「プロテイン」💪

皆さん、「プロテイン」はどこかしらで聞いたことがあるのではないでしょうか🤔

プロテインは、「たんぱく質」を英語で表記したものになります。

プロテイン＝筋肉増強剤

と思われがちですが、プロテインはあくまでたんぱく質を手軽に摂取できる

食品であるということです！

たんぱく質は、日本人が不足しやすいと言われいてます。

たんぱく質は、肉や魚に含まれていますが、食事の時間がなかなか取れない方や、食事量を多く摂れない方には、特にお勧めします！

ドリンクとして摂取できるので、手軽に手間をかけずにたんぱく質を摂取できるので、非常に便利なサプリメントになります！

また、BEYONDのプロテインは人口甘味料を使用しておりません‼

ここが他社製品と大きく違う特徴になります😁

プロテインをうまく活用していき、ボディメイクを効率良く行っていきましょう🔥

・筋肉の合成を高める「アミノ酸」✨

アミノ酸とは、たんぱく質の構成要素で、9種類の必須アミノ酸、11種類非必須アミノ酸の計20種類のアミノ酸で構成されています！

非必須アミノ酸は、体内で合成されますが、必須アミノ酸は、体内で作ることができないので、食事やサプリメントから摂取する必要があります⚠️

そこで、必須アミノ酸を摂取できるサプリメントが「EAA」と「BCAA」になります！

EAAは、必須アミノ酸の中の9種類全てが含まれているサプリメントになります！

BCAAは、必須アミノ酸の中の3種類が含まれているサプリメントになります！

こちらのアミノ酸をおすすめする理由としては、筋肉合成促進、筋分解を抑制などの効果があるので、トレーニング前、中に摂取するとトレーニング効果が上がることが期待されます🆙

※こちらの自社製のEAA、BCAAも人口甘味料を使用しておりません！！

・新商品！脂肪燃焼🔥🔥脂肪撃退「Zバーン」

実はつい最近BEYONDでは脂肪燃焼サプリが開発されたんです！！🔥🔥

具体的な成分として

・Lカルニチン

・ザイナマイト(マンゴー葉エキス)

・ナイアシン

・唐辛子粉末

・生姜エキス

・コエンザイムQ10

といった成分が含まれております！

こういった成分が含まれておりますが皆さんこの成分ご存知でしょうか？？😚

よく脂肪燃焼サプリメントと聞くとカフェインの成分が入っていることがとても多いのですがBEYONDの脂肪燃焼サプリはカフェインが一切入っていないんです！！！これは個人的にですが結構びっくりしました笑脂肪燃焼サプリと言ったらカフェインが入っているイメージでしたがカフェインが苦手な方もこれはおすすめでございます😁😁

それぞれの成分について詳しく見ていきましょう✨

Lカルニチン

こちらは脂肪燃焼成分としては耳にしたことがあるかもしれません🤔

実は、、BEYOND BCAAにも含まれている成分です！

カルニチンは、分解された脂肪酸を「ミトコンドリア」というエネルギーとして変換できる器官に運ぶ役割をしています✨

ミトコンドリアに運ばれてエネルギー化することでようやく脂肪が燃焼されるため、カルニチンが不足してしまうとせっかく中性脂肪が分解されても燃焼できずに元に戻ってしまいます😱

このことから、カルニチンが脂肪燃焼において重要な役割を果たしていることがわかりますね😆

ザイナマイト

パフォーマンスUP効果(筋出力UP、脳の活性化、食欲抑制効果がございます✨

運動のパフォーマンスが上がるということは、それだけ商品カロリーを増やすことができますし、

食欲抑制も強い味方になります！

ナイアシン

ビタミンB群の一種(B3)です☝️ビタミンB1、B2、B6の働きが三大栄養素の代謝に関わるということはよく耳にするかもしれませんが、ナイアシンは「三大栄養素の代謝を助けるビタミン」としての役割を担っているため、結果としてエネルギー生成効率が上がり、脂肪燃焼が促進されます☝️

このように、ビタミンB群はビタミンB1、B2、B6ばかりが取り上げられますが、

実はナイアシンは全てに関わるという大事な栄養素だったのです😳　

唐辛子粉末

辛いものを口にすると汗をかいた経験があるかと思います🤔

「体温が上がり、身体中から汗がでる、、、」

代謝が上がるということなので交感神経も刺激されている状態を作ることができ、運動する際の身体のコンディションとしては最高の状態を作ることができます😆

朝イチに摂ることをオススメする理由の1つが唐辛子粉末による効果を期待してのことになります😌

生姜エキス

生姜が血流を良くして体温を上げてくれる作用があるのです！

さらに乾燥、または加熱することによってリパーゼという脂肪の分解酵素の働きが強くなり脂肪燃焼効果を高めることができます💡唐辛子粉末に似たものがありますね😌

コエンザイムQ10

女性に馴染みのある栄養素かもしれません🤔加齢に伴って体内での生成量が少なくなるのですが、そもそもの効果としてエネルギーを作るサポート(ビタミンB群のような役割)、抗酸化作用がございます✨加齢によって体内での生成量が少なくなってしまうのですが、エネルギー生成にも関わるということはコエンザイムQ10の不足は省エネの身体になりやすい状態ということです😱ビタミンBと同じくらいエネルギーを作る上で重要な栄養素だからこそ、Z BURNにはコエンザイムQ10も含まれております✨

最後に

皆さん最後までこちらの記事を読んでいただきありがとうございます✨

今回の記事を読み少しはBEYONDのことやBEYOND二俣川店のことを知るきっかけを作ることができたんじゃないかなと思っております！

私たちBEYOND二俣川店は皆様のお悩みを可能な限り解決しつつ、「トレーニング」を好きになってほしい、自分の生活の一部として習慣にしてほしいと心から思っております❤️

自分の悩みを打ち明ける事ができない方もたくさんいるかとは思いますがそんなお悩みを私たちは真摯に向き合って解決できるよう努めてまいります🤩ぜひ一度二俣川店へ足を運んでください🙇

問い合わせ

随時、カウンセリング・体験トレーニングを受け付けております☆

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045-364-3646

店舗情報

＜BEYOND　FUTAMATAGAWA＞

〒241-0024　神奈川県横浜市旭区本村町101-2　第7パレス桜咲3階

相模鉄道線「二俣川駅」より徒歩4分

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〒241-0024　神奈川県横浜市旭区本村町101-2　第7パレス桜咲3階

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この記事を書いた著者

立津潤（たてつじゅん）